我从孕期到哺乳期都是吃这个迪巧孕妇钙，是生完了宝宝的嫂子推荐我吃的，说里面含钙量抽崭训高，添加了维生素D3，吸收效果好，哺乳期的孟菜时候我是一日一片，还吃海带汤啊，骨头汤什么的灿导，牛奶每天喝，所以我觉得一片够了。