多喝些老母鸡汤，对身体虚弱的女性补充营养很重要,基本的调味品问题不大， 在做完无痛人流后身体处于缺血的状态，这时候为了保持身体的免疫力，应该多补充维生素C、维生素B，多吃新鲜蔬菜、水果、苹果、香蕉、硬果（花生、核桃、松子等）橙子等一些水果。 指导意见： 香蕉：香蕉我们普遍知道的就是它有通便的作用，其实香蕉中有大量的纤维素和铁质，可以补血。女性做完无痛人流后多卧床休息，胃肠蠕动较差，经常发生便秘。再加上人流后失血较多，需要补点血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，女性人流后多吃些香蕉能防止人流后贫血。 橘子：众所周知，橘子中含维生素C较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止阴道出血。特比是女性生产后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止人流后继续出血 人流术后注意事项 术后饮食调理与身心修养： 1）人工流产后需要休息2周，少看吴栋告报纸及电视。 2）术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。 3）多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。 4）保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。 5）2周内或流血未干净前不要坐浴。 6）1个月内禁止性生活，以防感染。如果有发热、腹痛或分泌物有异常气味，要及时就诊。 7）一般在3～5天流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及今患时就诊治疗。 8）人工流产后只电金要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。