宝妈多注意调养身体。多休息，

您就注意控制饮食就可以了，稀饭不要吃。

我的空腹3.8早餐后4.5.说偏低了、营养不良、

现在还不能确诊为妊娠期糖尿病，您应该再复查一次，目前只能诊断糖耐量异常。暂时不治疗，等确诊了再说，目前就是少吃含糖量高的食物，少量多餐，适当运动。