孕晚期起夜后睡不着怎么办好呢？生物钟还挺准时的，每晚半夜4点左右就会睡，上厕所然后躺回到床上就睡不着

孕晚期起夜后睡不着怎么办好呢？生物钟还挺准时的，每晚半夜4点左右就会睡，上厕所然后躺回到床上就睡不着
倪春冬_0jQJ    2014-12-19 13:52    

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其他回答

怀孕了容易睡眠质量不好的。白天少睡一会吧，晚上睡觉前泡泡脚吧！

衡涵柳_RUSf    2014-12-19 14:20

这个你是可以喝点奶的啊，这样就是会睡得了的啊，我那时也是这样做的啊，效果是不错的

杨笑容_ckOE    2014-12-19 14:17

亲，白天少睡，晚饭后散散步，睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，都是有助睡眠的

才嘉懿_nY05    2014-12-19 13:53

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