7月20日预产期，坐月子一日三餐食谱，可
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产妇的饮食要注意以下原则： 1.食物要松软、可口，易消称稼峡化、吸收。 2.少量刺厉多餐，多用些汤药坐类食物，利于哺乳。 3.要干稀搭配、荤素相宜。 4.不宜食生、冷、硬的食物； 5.不宜快速进补，以免得不偿失。
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产妇的饮食要注意以下原则： 1.食物要松软、可口，易消化、吸收。 2.少量多餐，多用些汤类食物，利于哺乳。 3.要干稀搭配、荤素相宜。 4.不宜食生、冷、硬的食物； 5.不宜快速进补，以免得不偿失。