海带汤的做法主料 海带丝 50g 金针菇 50g 胡萝卜 1/2个 辅料 油 适量 盐 适量 鲜辣粉 适竞糕贵量 鸡精 少量 香菜 适量 步骤 1.金针菇去掉老根，海带丝开水煮至2分钟。 2.胡萝卜切射竖丝，海带丝切段。 3.炒锅倒油密孟爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火。 4.然后食材放入砂锅加入适量的清水。 5.加入鲜辣粉。 6.加入盐煮上3分钟。 7.再加入金针菇继续煮上3分钟。 8.加入适量的鸡精。 9.撒上香菜关火。