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多吃水果，尤其是苹果，宝宝生下来悼急会白里透虏密红哦。还有西红柿。这个时期以吊朗不能吃螃蟹，一定要注意。可以多喝些鸡骨汤，大鱼头汤。
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其他回答
宝妈你好，不建议您吃太多荔枝，这样对于宝宝不是特别好，因为荔枝比较容易上火，这样对于你也不太好的。
亲，虽说荔枝的营养成分是很好的，但是吃多了也会引起亲上火的了，是可以吃的，不过不能吃多的了再好的东西也要注意适量才行。
亲， 平常人吃多荔枝也会上火的呢，何况孕妇，本身就会吃的好一点，更加容易上火。亲可以喝点淡盐水哦。这样可以防止上火呢。以后要注意吃什么东西都不能多吃，特别是孕期。