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失眠一般的情况指入睡困难或维持睡眠障碍，所致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。在医治上建行呈议使用安神补脑药进行医治较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自个抗实的作息时间,积极锻炼身体凡战崇添加机体抗病能力。
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大部分的人在经验到压力，刺激，高兴，焦虑时，生病时，至高海拔的地方，或者睡眠规律改变时(如时差，轮班的上班等)都会有短暂性失眠障碍， 这类失眠通常会随着事件的不见或时间的拉长而改进，可是短暂性失眠如处理不好部分人会造成慢性失眠
表现为入睡困难，陆陆续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身无力，倦怠觉得，多因健康情况不佳，疼痛、觉得不 适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。 可依据不同的原因采取相应的措施。
失眠一般的情况指入睡困难或维持睡眠障碍，所致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。在医治上建议使用安神补脑药进行医治较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自个的作息时间,积极锻炼身体添加机体抗病能力。
大部分的人在经验到压力，刺激，高兴，焦虑时，生病时，至高海拔的地方，或者睡眠规律改变时(如时差，轮班的上班等)都会有短暂性失眠障碍， 这类失眠通常会随着事件的不见或时间的拉长而改进，可是短暂性失眠如处理不好部分人会造成慢性失眠
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