你好，根据你所说的情况，初步考虑是有乳汁淤积导致的可能的，一般来说情绪压力，劳累也是会引起的。 指导意见: 你好，对于这种情况，是应该注意尽量是经常使用毛巾或者暖水袋热敷乳房的或者使用炒过的大盐热敷的，并注意保暖的，如果是不能够改善最好是做一下B超检查的，就是可以的。