你好，怀孕后要保持愉悦心态，适当户外散步，适当增加营养，长时间郁闷会影响宝宝发育。

您好！心情怀孕期间直接影响胎儿的发育，因为心情不好，影响内分泌系统，直接影响胎儿营养的吸收，所以孕妇心情不好时要及时调整，以免影响胎儿。心情不好会导致心情压抑影响血液流通，对胎儿发育也有一定影响的，孕期尽量保持一种良好的心态。