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整个孕期都是可以食用的哦 在香港台称点恨湾孕妇都是在准备怀孕的时候就开始食用呢 想了药脚解更多的话可以在网上搜索“鑫燕急栋” 里面有很多关于燕窝的介绍的哦
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产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。其味甘、平，对孕、产妇而言，补而不腻，百益而无一害。喂奶期间，也是一人吃，两人补！
燕窝是孕产期保健之佳品。燕窝有补胎、安胎的功效，在怀孕前后进食燕窝可增强母婴免疫力，滋润母婴皮肤，对婴儿智力的成长也有帮助。孕妇在生产前食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮、更白皙、更漂亮、不易生病，抵抗力更强。除此之外，对妈妈本身的健康和皮肤都是很有好处的，正所谓，一人吃，两...
呵呵，适当的补补也是可行的，皮肤问题，我觉得还是遗传占决定性重用。
啊