吃药好像不是很稳，我脸上有雀斑，我天天坚持吃薏米粥，效果不错，现在淡了很多了，薏米是一种高粱，也是一种中药，怀孕，和月经期不能吃，其他时间吃都可以，薏米也是美白的,淡斑的