晚上噩梦惊醒怎么办呢？不知道为什么怀孕之后就经常失眠多梦的，已经连续好几晚都被惊醒了
祈兴平_D2a5 2015-01-26 02:57
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怀孕之后都会有这种现象的，因为怀孕之后，我们比较容易旧掏截想太多悼逼个方面的有环境啊，身体原因造成的这个情况，晚上睡觉前不要想太多掏过事情，不要和太多的水，白天多出去走走
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亲，你太紧张了，尽量放松心情，白天尽量少睡，晚饭后散散步，睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，都是有助睡眠的，睡眠好了就不容易做梦了