问题分析： 您好，根怀孕期间可以用黑米，大米，小米，绿豆，黑芝麻，莲子，花生，红枣，芡实，核桃，这些打成米糊当早餐，有补充矿物质、微量元素及高蛋白的功效。 意见建议： 怀孕期间要加强营养，少吃辛辣刺激油炸饮食，加强营养，注意防寒保暖，定期做出前几次，祝生活愉快，身体健康！