一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗评破悼盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。　产妇“ 坐月子 ”期间，进食次数剑纪较多，吃的东西也较多，如不注意漱口 刷牙 ，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。　只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。需要注意以下几点： ①在 孕期 注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。 ②产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。 ③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。 ④可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数了灿遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动在体力恢复后，可以用温水洗些小件衣服，因为之前的体力消耗太大了，在坐月子期间还是多注重多休息吧。