少吃，吃多不益消化。

可以吃的，只是汤圆是糯食，不易消化，而且又是甜的，要少吃。 要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。 每周至少吃一次深海鱼，鱼最有利于大脑的发育 。