黄豆绿豆一起打的豆浆孕妇可以喝吗

匿名用户    2016-01-24 16:24    

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病情分析:  可以,不过太杂了,电炼功效不突显。   推荐以下常见的豆浆的10种制作方法   1、黄豆浆   吴清脂用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。   功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。   建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。   2、花生豆奶   用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。   制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。   功效:润肤,盒肺气、补虚。   3、芝麻黑豆浆   用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。   制作:将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。   功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。   4、豆浆冰糖米粥   用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。   制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。   功效:养颜润肺,盒肺气。   5、芝麻蜂蜜豆浆   用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。   制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸概训泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。   功效:养颜润肤、乌发养发。   6、密法黑芝麻糊   用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。   制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。   功效:养颜美容、益智健脑。   7、五豆豆浆   用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。   制法:五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。   功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。   8、枸杞豆浆   用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。   制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。   功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。   9、红枣枸杞豆浆   用料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。   制法:黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。   功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。   10、红枣莲子豆浆   用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。   制法:黄豆浸泡6-16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤;趁热往杯内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。   功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

Tempted(动心)_9XNn   2018-03-21 09:59
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黄豆绿豆一起打的豆浆孕妇可以喝吗?可以的,但是建议分开做豆浆口感更好一些,因为我试过,口感比分开打的要差一些。而且最好将豆子用水泡过再打豆浆更好喝,给孕妇喝还可以加些核桃,红枣。 黄豆蛋白质内赖氨酸较多,蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区,食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用,如米...、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品,可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆搭配食用,其营养价值与肉类蛋白质不相上下。 黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸,能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用,所以是预防高血压、冠心病、动脉硬化等的良好食品。此外,黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。干黄豆内虽不含维生素C,但发芽后能产生维生素C,在蔬菜淡季,可补充食用。生黄豆中,含有抗胰蛋白酶因子,影响人体对黄豆内营养成分的吸收。所以食用黄豆及豆制食品,烧煮时间应长于一般食品,以高温来破坏这些因子,提高黄豆蛋白的营养价值。 绿豆又叫青小豆,是我国人民的传统豆类食物。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍,多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之食谷”之说。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。 功效:绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况,在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理,经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人,应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养,增强体力。

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keviyoyo    2016-02-16 13:11

http://www.babytree.com/ask/detail/4177360

匿名用户    2016-02-16 13:10

给孕妇喝的还是咨询一下医生吧,毕竟有宝宝了

匿名用户    2016-02-09 00:35

最好是不要或少加绿豆进去呢,因为绿豆是比较寒的食物,吃了有的是会出现拉肚子的情况的呢。如果在有上火的情况下,倒是可以的。

匿名用户    2016-01-25 16:41
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