我建议还是直接咨询专业的医护人员比较好，要不然可能起到适得其反的作用 别的牌子没有接触过，只接触过zhi元牌的深海鱼油软胶囊，其他的就不知道了，建议还是自己亲自尝试下，也许适合别人的不一定适合你啊，你说是吧？ 深海鱼油该不该吃，该谁吃，怎样吃？一个个问题困扰着消费者。事实上，国际国内的专家都明确...表示，多年来，各国学术界对鱼油进行了大量科学研究与实验，证实深海鱼油中含有的DHA和EPA有助于促进儿童大脑和智力发育，对改善老年人的大脑表现、预防老年痴呆症有一定的作用。zhi元牌的深海鱼油软胶囊是目前比较受肯定的一款深海鱼油，其疗效深受认可。无论是其纯度和原料地相较同类产品而言，更具优势。每粒含特级浓缩深海鱼油1400mg，其中DHA120mg、EPA180mg。 DHA、EPA、Omega-3、不饱和脂肪酸等诸多专业名词更令人摸不着头脑，深海鱼油里到底含有什么样的成分？这些成分都有什么作用？这里我们将请有关专家详细解读深海鱼油，为读者揭开深海鱼油的神秘面纱。 DHA俗称脑黄金 DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega—3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。 DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。 EPA 能疏导清理血管 EPA，二十碳五烯酸，对人体健康有益的一种多不饱和脂肪酸，鱼油中含量较多。EPA对疏导清理心脏血管有重要作用，从而有效防止多种心血管疾病和炎症的发生，增强免疫力。增加EPA的吸收已经证实对治疗冠状动脉心脏病、高血压和炎症（例如风湿性关节炎）有效。EPA 在人体内，同某些酶相作用后，也会演变成 DHA 。 Omega—3 可预防和治疗心脏病 Omega—3 ，又被写作 Ω—3、欧米伽 3等，为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类和某些植物中，对人体健康十分有益。Omega—3家族的主要成员有DHA和EPA等，即通常所说的鱼油脂肪酸的主要含量。 在世界医学、营养学史上，Omega—3是继氨基酸、蛋白质之后又一重要里程碑。Ω—3脂肪酸对预防和治疗心脏病、心脑血管疾病、某些癌症、肥胖症、糖尿病、早老痴呆，甚至对去除沮丧情绪、培养心智健康都有着不可低估的、决定性作用。 深海鱼油怎么吃？其服用方法只要按照说明书服用即可。zhi元牌的深海鱼油软胶囊每天只需服用一次，非常方便，非常适合快节奏的都市人群。深海鱼油并不是普通油类，因其更高含量的有益物质，深海鱼油的作用和保健价值远非其他油类可比。适量服用深海鱼油软胶囊对高血脂、高血压、冠心病病人有很好的保健作用。

最好吃保健院给发的正规的Ad胶丸。一定要多吃些猪肝，鸡肝。还是天然的不经过加工的东西好

你好 下面是我从安利官方网站下载的资料或许对你有帮助！ 而且我也是一名营养师 ◆ 适用范围： 适宜人群：血脂偏高者。 不适宜人群：少年儿童、患有出血症或有出血倾向的人群。 ◆ 特点与功效： · 提取自深海中的鲑鱼。每粒提供180毫克的EPA和120毫克的DHA，均属于OMEGA-3(奥米加3)脂肪酸...，具有调节血脂的保健功能。 ·每粒另含20毫克的维生素E，可防止鱼油氧化。 ·不添加人造香料、合成色素或防腐剂。 ◆ 使用方法： 每日2次，每次1粒，随餐食用。 ◆ 注： 1、本品不能代替药物。 2、怀孕和哺乳期妇女食用前应先咨询医生。 3、避免儿童自行取食。 ◆ 包含内容： 保健功能：调节血脂。 客观讲只要不是不适宜人群：少年儿童、患有出血症或有出血倾向的人群。都是可以补充的。当然孕妇的话最好是咨询医生（懂营养的医生哦）如果你自己本身没有什么出血倾向的体质，那么在怀孕期间补充会非常有助于孩子的发育！ 祝你健康！

还是从自然中摄取DHA吧，例如海鱼类啊，不要吃那些DHA的制品