是不是比較會容易失眠，我每天都要凌晨一兩點才能睡著，不想晚睡，可怎麽都睡不著，怎麽辦，有辦法可以改

是不是比較會容易失眠，我每天都要凌晨一兩點才能睡著，不想晚睡，可怎麽都睡不著，怎麽辦，有辦法可以改變嗎？
LoLoyuen    2014-08-19 17:07    

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其他回答

我怀孕就老失眠

柔儿    2014-08-19 18:47

睡前喝杯牛奶，白天尽量不要睡

滴滴    2014-08-19 17:40

哦…………

阿库纳玛塔塔    2014-08-19 17:11

睡前喝杯热牛奶，放松心情，不要东想西想~

阿库纳玛塔塔    2014-08-19 17:08

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