放点红枣，不要太咸，顿的时间越长越好

清水炖，放点红枣，姜，其他调料最好不放

不需要加任何的佐料，洗净，加水煮，小量食盐

一般都是清炖的、以清淡为主、放点红枣、枸杞可以补血、对产妇好。

洗干净了，直接炖，清淡。