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你好，有的也是可以的，但是建议如果你自己要是担心的话最好还是不要去吃的，平常的食物的话也是可以的裁唉，不用逝耻特别这样煮的舞录最。
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其实最好多吃维生素丰富的东西，如坚果类，苹果一周四个，蛋，奇异果这几样都挺不错的。 最好不要吃人虫草或人参之类的，这些东西都含有激素
宝妈是不要担心的呦，是可以喝点的呦，现在的宝妈就是要好好的休息，是要多吃点水果和蔬菜的，是要保持好的营养均衡的呦
太补也不好~建议不要喝~
孕期就不要吃虫草了啊，这种怎么说也是药物呢，是不太适合孕期服用的哦，你这样补的过量了是会导致上火的哦，而且还会胎火比较重的呢。