考虑你说的情况，孕妇可以吃坚果的，如核桃、花生、西瓜子、葵花籽、松籽、榛子等，注意不要多吃的；坚果营养价值更高，对宝宝的脑部发育是非常有益的，因为坚果类含不饱和脂肪酸是人体必须的。

就是多吃点杏仁，核桃，松子，之类的

核桃之类的，孕妇吃特好，可惜我不喜欢吃。杏仁别吃