孕妇到了妊娠中后期,以侧卧为好,仰卧对大人和胎儿都没有好处.孕妇的最佳 睡姿 是左侧卧位,尤其是妊娠后期,左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉,髂动脉的压迫,使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量,使孕妇不易发生下肢水肿,下肢 静脉曲张 和 胎儿发育 不良等病症.如果孕妇长时间左侧卧位有困难,平卧时可在右...侧臀部垫以毛毯,枕头或棉被等,使骨盆向左倾斜,同样也能起到左侧卧位的效果.