怀孕24周了,昨晚婆婆烧了自己家做的白萝卜干丝炖肉,很好吃
wimm0112 2016-08-17 08:55
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怀孕后可以吃白萝卜,对胎儿是完全没有影响的,可以放心食用的,建议你在孕期不要偏食,孕妇应摄入件挎司多种富含高营养价值的食物,这样有利于胎儿的发育及孕妇的健康.一般地讲,应将以下类食物合理搭配径次,持续补充: 一,富含蛋白质的食物:瘦猪肉,牛肉,鸡肉,鸭富暖肉,鱼,虾,蛋乳类及豆类; 二,富含碳水化合物的食物:米,面等谷类食物及地瓜,土豆等; 三,富含脂肪的食物:动物,植物油脂,蛋,乳,大豆,花生,芝麻,葵花子等; 四,富含钙的食物:奶,鱼,蛋黄等; 五,富含铁的食物:猪肝,瘦肉,鸡蛋,木耳,甜桃,红枣,桂圆,菠菜,胡萝卜等; 六,富含锌的食物:牡蛎,海带,墨鱼,牛肉,鸡肝,猪肉,蛋类,花生等; 七,富含镁的食物:谷类,豆类,核桃等 求采纳
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