你好，尽量还是不要跷二郎腿比较好的，平时注意坐姿。少吃辛辣的食物，以清淡为主，营养搭配均衡

不可以的。前三个月属危险期。宝宝根都没扎稳呢！还小心点好。怀孕期间吃多辣的。宝宝以后容易上火，烤鱼能不能吃就别吃，，对宝宝不好。