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那妈妈回去多吃点悟则猪肝、菠菜、猪血、牛肉、猪瘦肉、西红柿、蛋黄瓣近印，这些都有助于补铁补血。芹菜、美芹不要导笼吃了，都有降血压的作用
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亲爱的！喝铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。
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