如果下垂的比较厉害，建议你做乳房下垂提升，医生会把过多的乳房组织、脂肪切除将乳晕升至到较高位置，做了提升术还可以使乳房变得坚韧，乳头的位置也有所矫正。另外建议选内衣事一定要根据胸型而定，一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。有专家也建议，内衣的大小要根据胸形而定。