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可能是妊娠反应，但尽量能吃就吃，可以选择水果和新鲜的蔬菜这些清淡的食品可能会对你有所帮助，晚上早点休息即使睡不着也要闭上眼睛放松心情听些舒缓的轻音乐可能会有助睡眠，白且金卜天尽量午睡一会，哪怕只是闭着眼睛在床上躺一会呢，这么做对宝宝好，另外院府白天可以适量做点运动或做点家务，到公园或这环境好点的地方散步，睡眠会慢慢改善的，祝好孕逼险
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少吃多餐 吃点易消化的，想吃的东西 怀孕的时候最容易便秘了，所以要吃香蕉、苹果等促进排泄的水果 平常要多跑跑，晚上多出去转转，就容易睡眠了，很可能是你老公把你看的太好了，呵呵
就算你吃不下饭也要为了你的宝宝吃饭啊。还要规律的，还要讲究营养。还有少上网，这样会对孩子好。