您好：一般怀孕后从第三个月可以开始补钙，孕期补钙建议选碳酸钙，迪巧维D钙咀嚼片是目前最安全，最适合孕妇的钙片，也可以通过食物摄取会比较好，多吃奶制品如虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。