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孕妇要注意营养充分，注意膳食平衡，不偏食、不挑食，则不需要额外补充保健品。DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，是大脑和视网膜的愚毯兔重要构成成分。建议孕妈叨逼们可以通过食物补充胎儿发育所需的营养物质，补充DHA可以多吃鱼类，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上；还可以多吃干果类，如核桃、杏仁、花生、芝麻等等怪耻。
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DHA的补充还是早点吃比较好，我感觉在 孕早期 吃 斯利安 DHA效果会更好，乳钙同补，每天两包，足量补充300毫克DHA。
好
貌似这个牌子的DHA还是不错的，不过我觉的食补还是比较好，含DHA的高的核桃，花生，芝麻，杏仁，金枪鱼，带鱼，鲑鱼等深海鱼。