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孕妇慎吃榴莲,榴莲中淀粉、VA等含量都很高,准妈妈可以通过榴莲来补充营养,保护肠胃。不过榴做套莲含糖量和热量太多,若食用过度,便会使血糖飙升,生出巨型碗岩儿,还会导致便秘,所以要控制进食量清源亲,准妈妈吃榴莲每天最好不要超过100克。
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榴莲含有丰富的 蛋白质 和脂类,多种维生素,对肌体有很好的补养作用, 孕妇 当然可以吃。但同时也含有很高的糖分和热量,应该少吃,避免出现 妊娠糖尿病 。
最好少吃哟,这个对宝宝不利
可以吃榴莲不会有问题的