1、水惠昌竞果、蔬菜、豆类、糙米、全麦都蕴含丰富的纤维，脊髓破损患者多吃这些食品使粪便柔软，易于串做一排出，减少软便剂的需要量。高纤食品一定要同时搭配天天3000ml的水，才能有效达到健康饮食的要求。 2、喝水每日要喝足欺眠3000ml的饮水，有助于脊髓破损患者膀跳定时排空、维持干净，并预防泌尿道感染，亦有助于粪便的柔软。水质一定要干净，假如不千净，就应煮沸20分钟，冷却后再喝。 3、脊髓破损患者可饮用适量的茶、咖啡或果汁以代替部份饮水。 4、牛奶供应蛋白