据我了解，安利的蛋白粉从质量上来说是很好的，蛋白粉是构建我们人体组织必不可少的，说的形象一点，它就好比修建房屋时必须用到的水泥，人流是对女性身体伤害很大的，尤其还关系到以后长远的生活，可以吃点；钙美片主要是补充钙质的，人体每天都在流失钙质，也需要每天补充钙质，只是正常情况下我们从每天的食物中能够摄取...所需要的钙质，不需要额外补充。不过，你人流以后可以适当的补充一点，但不要超量。希望对你有帮助，祝健康！

多吃点有营养的东西。安利的东西挺不错的、我一直在吃、皮肤都变的好好、而且抵抗力也比以前强多了。

最好食补，吃点好的补充营养。多休息。不要过度操劳。这该算是最好的方法了。保健品也会有副作用。食疗比药疗要好很多。