孕妇可以吃水果，也厘径可以吃一些坚果一类的食物，像 开心果 ， 腰果 ， 核桃 ，花生都是可以的金怨蒸，或者全麦面包，苏打饼干之裁蛋类的，总之吃一些健康的 零食 就可以的。