病情分析： 你好，你的情况，不要担心没有科学依据的，可以喝的。但有红糖是可以补血的。 指导意见： 建议多吃些蛋类，鱼类和瘦肉，增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和浓茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，对婴儿也没有什么影响，但过量饮酒就会抑制乳...汁分泌，因此酒要少饮或不饮；