揭阳这种小地方，我猜不会有专门的心理科。 如果患上抑郁症，应该去大城市，比如广州，深圳，上海。。。这些地方有专门的精神医院。 产后抑郁症也可以预防。 首先，你要为孩子的出生，做好充分的准备。 包括小孩子需要用地东西，准备好坐月需要的衣服，鞋袜。音乐。请好带小孩的月嫂，安排好做饭的人。。。让你可以一...个人静静地休养，好好的坐完月子。 在你生产完的几个月间，你的身边，不要有可能激怒你的人。别让自己给一些人，一些事情刺激到。你明白我的意思吗？ 轻微的抑郁症，是可以不药而愈的。严重的，一定要去医院治疗。也很好治疗的。吃药就可以了。 我几个月前就得了严重的产后抑郁。后果很严重，现在控制住了。 我总结原因，就是坐月的时候家里没老人，在陌生的环境里坐月，天天为家务事跟老公吵。。。怀疑自己得了月子病。。。因而抑郁症越来越严重，度日如年，天天都有自杀的念头。好在我终于熬过来了。我发现自己好坚强。：）

;这个不是说什么预防的吧，主要是看心情的！

一般这种情况很少，放松点。/

鱼类肌肉纤维细嫩,含蛋白质丰富,脂肪以不饱和脂肪酸为主,含维生素B2,锌,硒较丰富,尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA),对胎儿脑和神经发育有益,孕妇应多食鱼类，没有多吃鱼预防产后抑郁症的说法，一般产后抑郁症容易发生在具有性格不成熟、内向、固执保守、敏感、情绪不稳定、社交能力不强、与人...相处不融洽等个性特点的女性身上，一些孕妇对妊娠及分娩缺少必要的心理准备，或者本身患有躯体的疾病，或有精神疾病的家族史，或者在孕期或分娩期恰好遭遇工作或生活的打击，还有缺乏家庭、社会、尤其是丈夫的关心和帮助，都是发生产后抑郁症的诱因。保持好的心态很重要。对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。