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产妇在产褥期适当的运动有利于产后的恢复。顺产的产妇产后6-12小时即可下床做轻微活动，产辨瓦菠后第2日可在室内随意走动。但产后不应过早做重体力劳动，以免造成日后的阴道膨出和子宫脱垂。产后至少3周以后进行全部家务劳动。产后68天可以完典裁成家务劳动。肿概
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你要感觉你自己身体恢复得怎么样了如果感觉身体恢复得差不多了可以用凉水洗衣服
可 以
不能，
我觉得产后三个月以内的话都不要吧，你应该是需要好好的调理一下身体。
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