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你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺慕则战线倘兵将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃近劳蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如 跳绳 .篮球等.
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你好，身高与 遗传 ，营养状况，运动情况密切相关，你这种情况还是有可能再长的。注意营养均衡，多参加体育锻炼，最好能查个激素水平看看是否有异常。如果没有特殊原因最好不要通过服用激素来 增高
要想 长高 应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
你要保证足够的钙摄入量，多喝 牛奶 ，还有吃鸡蛋，瘦肉，另外你要保证足够的睡眠，因为生长激素是在 深度睡眠 的时候才分泌的还有你可以多运动，比如 跑步 ，打篮球，跳绳等，这样就能长高了