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健康指导：山楂是开胃消食的，乌梅是酸甘敛阴乡生的，决明子能够明目，他们本身是可以在一起饮用的，一般不会产生什么副作用，但是为了得到更好的效果，可以前两种同用效果挡耻更专一。另外，还要多加运动，两者一块，次菜最效果更好
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决明子，荷叶，山楂都有润肠通便的作用，长期服用对肥胖者有一定疗效减肥主要还是多运动，低脂肪饮食为主，这样不易反弹，对身体有益无害
健康指导：西梅对于美容具有一定作用，做法还是很多的, 可以做成很多款好吃又营养的早餐。而决明子对于减肥的人最好的作用是可以不仅排便，山楂有较好的促价消化作用，对于减肥的人而说，可以吃这些代茶饮
健康指导：山楂是开胃消食的，乌梅是酸甘敛阴的，决明子能够明目，他们本身是可以在一起饮用的，一般不会产生什么副作用，但是为了得到更好的效果，可以前两种同用效果更专一。另外，还要多加运动，两者一块，效果更好