孕妇怀孕阶段，饮食上没有特殊的要求和禁忌，主要是营养全面就可以了，所以在鸡汤或骨头汤里适当的放一些红枣、枸杞是没有影响的。 香菇土鸡汤的做法： 原料：土鸡腿300克，香菇30克，红枣10克，生姜1小块，料酒1大匙，精盐1小匙，味精0.5小匙。 做法： 1、土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出；香菇泡软、去...蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松。 2、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1个小时。 3、最后放精盐、味精调味，拌匀后即可。