苗竹楠，这个才是能调理的

你好，我建议你可以疏肝理气，活血止痛.用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。希望我的建议能够帮到你，祝你身体健康！

月经期要注意调养，绝对不要受凉，包括喝凉水。