满意回答
你好,一般男性在23~26岁身高才停止增长。建议涌以你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身密称认高的。另外你也要知道运动是骨骼成长的重要要素 运动本身就能促进生长激素的分泌.多做球类活动例如篮球等,多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等. 另外还有单杠之类的运动都破挎可以的,另外也一定要注意营养,一般来说体格正常生长所需的能量, 蛋白质 和 氨基酸 ,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及 豆类 食物。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
你好,你的年龄到了青春发育期,出现这些情况是正常的,不要担心,这些也都是男性 第二性征 的表现。不要压力过大,不会总是长得,放松心情。
你好,你这个年纪应该是还可以 长高 的,不用过于担心,一般情况下男生会在20左右骨骺才会愈合,才会停止长高。如果想长高应该坚持体格锻炼,例如引体向上、 跳绳 、排球、篮球、踢毽子等强度大的运动。每天至少有20-40分钟的有效运动时间。多吃面食类及 牛奶 ,贝类,小鱼干等含钙量高的食品。还有就是保证充...
对于您这个年纪来说,出现体毛,腋毛, 阴毛 这个是属于正常的现象来的,如果都比较长的话,可能跟 遗传 的基因型有关,也可能跟 性激素 分泌过高有关的,但是这个一般不会导致您的身高发育受到影响的,所以您还有长高的机会的如果要长高的话,平时要注意不能够熬夜,每天晚上十点钟左右就要睡觉,而且还要注意适当进...