一个月，除了不能干重活外，也不碰冷水，提重物，半个月内不要洗盆浴，一个月内禁止过xing生活，也不要吃生冷和辛辣的食物，要多吃些有营养的食物，同时建议你服用“扎满滋补膏”调养，很有必要的哦，也有很多的好处的： 1、有利尿止血，消肿祛瘀，收缩子宫的作用。 2、有暖宫散寒，调经补血，补虚的作用。 3、能...及时的补充身体所流失的营养成分，修复受损的子宫。 4、加快身体的恢复的，不会留下流产后遗症的。 注：建议人流两周后血流干净再服用，掏宝店扎满参茸商行有售的。 采纳哦