亲爱的，你好，如果是孕吐厉害的话，那就不要太紧张了，尽量少吃多餐，喝点柠檬水，缓解孕吐的

怀孕初期因为身体变化比较大，也会严重的影响到孕妇的睡眠，你可以睡觉前用热水泡下脚，喝杯温牛奶，都可以改善睡眠质量。

你好，一般的这个时候我们要注意休息的，要多吃点儿肉类的食物，还有清淡的蔬菜，这样孩子发育才会更好的。

怀孕初期的时候出现这种情况，还是保持睡眠充足的话对你的，情况都有很大的帮助。

在怀孕的初期，有轻微的疼痛都是很正常的，完全不需要太担心，慢慢的就会有所好处。