你好，你的情况属于是 痛经 ，痛经的原因非常复杂,痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.但一些 妇科疾病 ,如：子宫内膜异位症,子宫腺肌症, 子宫肌瘤 ,以及盆腔炎等,也可以加重痛经的症状.建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体...质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以多喝红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,也可以用暖水袋热敷，缓解疼痛。