来月经前几天痛经的时候能游泳吗
匿名用户 2013-07-16 10:23
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最好是不要下水啦，虽然键吴还没锅侨浅有来，但来之前的一个星期最好注意点，多休息少吃生冷食物，这样月岩蔑经来的时候痛经症状可能会有所减轻哦。
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不行，不然会更严重
生理周期不宜游泳或者做剧烈的运动，健康需要用心呵护。
不建议在月经前后一周游泳，避开经期的前后一周可以游泳。痛经的MM一般都是宫寒的，注意适量多吃温补的东西，条件允许的情况下增加一些体育锻炼如跑步、做操等有氧运动