怀孕以后，一直吃素的，不吃肉的，这个也不行的，这个营养不够全面的，建议最好是尽量的吃一点。 指导意见： 炖点鸡汤或者是鱼汤之类的，尽量不要喝油的，撇开上面油的部分，和清淡一点的就可以的。祝你和宝宝健康快乐！