缺铁吃什么样的素菜和水果,吃木耳红枣,猪肝牛肉都是补铁食品

缺铁吃什么样的素菜和水果,吃木耳红枣,猪肝牛肉都是补铁食品
翠歆然_WevE    2013-05-15 11:54    

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将黑枣、桂圆肉洗净,放火锅中.加清水柴竖指500毫升,再加入红糖调匀.煮熟或然件隔水炖40分钟即稼录可。

多小凝_rcQR   2013-05-15 11:56
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