我怀孕36周了总也睡不好,心里难受,想半夜起床干活,我是不是得孕期忧郁症了
匿名用户 2012-12-02 03:56
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你就是闲得慌嘛,找点事情做,散散心
有些症状,最好去心理医生。
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睡不好觉是很多准妈妈经常抱怨的事情。准妈妈可以在睡前3小时适当运动,注意补钙,睡觉时候侧卧,用枕头垫在腰背部,充分缓解不适,让你安心入眠。
您主要还是压力大,建议您和您的老公多沟通,让他试图知道您的烦闷之处,给你讲讲故事、谈谈心。不要把压力放在某个事情上,其实任何事情都有解决的办法,与其您在这里困扰自己,不如当事情出现的时候我们坦然面对。
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