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你好，耻骨 骨折 临床治疗治疗时间为10周左右，这段时间需要注意卧床休息，不要下床负重吊府活动。建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化行虏恨瘀 药物治疗 ,可以凡脚帮助骨折促进骨痂（骨头）快速生长,提前愈合恢复的快些，一般30天就可以恢复正常。最好近期不要坐起来。
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您的情况建议必要时注射钙剂和补充 维生素 D就可以的 同时多食用含 蛋白质 和维生素丰富的食物
您好，目前不建议长跑。不论是趾骨还是跖骨骨折，三个月后都只建议适当活动，长跑活动量较大，所以不建议。
这可能与腰椎横突骨折有一定关系。你可以问一下你的主治医生了解情况，做相应检查，再做治疗。